Wraz z rozwojem sprzętu, technologii, nowych trendów i technik w narciarstwie, zmienia się również podejście w edukacji nowego pokolenia użytkowników dwóch desek. Za duże o dwa rozmiary buty po starszym rodzeństwie i plastikowe, przypinane paskami narty, na których pokolenie dzisiejszych 30- i 40-latków stawiało pierwsze kroki nie do końca spełnią oczekiwania ich pociech i instruktorów, w ręce których, prędzej czy później, trafią.

Z jednej strony dobrze, z drugiej jednak nasuwa się pytanie jak właściwie rozpocząć „unartawianie” dzieci, by – jak większość dorosłych dziś narciarzy – nie utrwaliły sobie błędów wynikających z samotnych walk o przetrwanie na stoku. Szkolenie małych dzieci to wielkie wyzwanie. Nie znajdują w nim zastosowania „dorosłe” techniki treningowe – wręcz przeciwnie – nauka odbywa się przez zabawę i rywalizację, najlepiej w grupie rówieśników prezentujących podobne umiejętności.

Mając świadomość, że nawet dla jeżdżących rodziców, kwestia właściwego doboru sprzętu i obrania słusznego kierunku w oswajaniu maluchów z nartami nie jest sprawą łatwą, postanowiliśmy zebrać w niniejszym dziale najważniejsze wskazówki, dzięki którym dzieci łykną bakcyl białego szaleństwa od pierwszych dni na śniegu.

Niniejszy dział nie powstałby bez fachowej wiedzy i doświadczenia osób, które na nartach i szkoleniu – również najmłodszych – „zjadły zęby”, czyli instruktorów ze szkoły narciarskiej STRAMA z Zakopanego.

Jak dobrać sprzęt, odzież, wybrać właściwą szkołę narciarską i wpoić pierwsze zasady bezpieczeństwa – na te i wiele innych, nurtujących pytań znajdziecie odpowiedzi w poszczególnych zakładkach niniejszego działu.

Wszystkie artykuły opublikowane w dziale "Dzieci na nartach" można również znależć na partnerskim portalu

Edukacja dzieci w zakresie bezpiecznego poruszania się po stoku jest tak samo ważna jak nauka pierwszych skrętów. Zanim więc oddamy malucha w ręce instruktora, który z pewnością przypominać będzie o zachowaniu ostrożności, warto wpoić mu podstawowe zasady bezpieczeństwa, jakich przestrzegać powinien stawiając na nartach pierwsze kroki.

Podobnie jak w przypadku uczenia techniki jazdy, tłumacząc dziecku reguły właściwego korzystania z tras warto zrobić to w formie zabawy posługując się ilustracjami lub książeczkami, które ułatwią przyswajanie „poważnych” przepisów. Specjalnie z myślą o najmłodszych, instruktorzy ze szkoły narciarskiej STRAMA opracowali komiksową wersję narciarskiego dekalogu opartego na dziesięciu podstawowych zasadach bezpiecznego zachowania na trasie.

Rozgrzewka jest absolutnie obowiązkowym punktem poprzedzającym szkolenie narciarskie. Zwyczaj rozciągania i rozgrzewania mięśni powinien wejść dzieciom w krew! Warto podkreślić, że kształtowanie dobrych nawyków w zakresie właściwego przygotowania do pierwszego zjazdu jest nie tylko rolą instruktorów, ale także rodziców lub opiekunów, z którymi dziecko kontynuuje narciarską przygodę. Kilka łatwych do wykonania ćwiczeń pomoże uniknąć bolesnych kontuzji, poprawi koordynację i pewność poruszania się na nartach.

To, czy dziecko zapała płomienną miłością do nart, czy pobyt na stoku traktować będzie jako przykry obowiązek, w dużej mierze zależy od podejścia i postawy rodziców. Szczególnie ważnym zadaniem jest odpowiednie oswojenie malucha z pierwszą „wizytą” na śniegu lub u instruktora. Nie wszystkie dzieciaki z tym samym zapałem próbują nowego, nie wszystkie też są tak samo sprawne fizycznie.

Dlatego, zanim zapniemy dziecku narty, warto porozmawiać i przybliżyć mu tajniki narciarstwa – opisać, jak dużą frajdę daje zabawa na śniegu, stworzyć atmosferę wyczekiwania na super atrakcję.  Na tym etapie, nie warto ostrzegać przed zagrożeniami wynikającymi z jazdy na nartach lub sugerować, że na pierwszej lekcji z instruktorem opanować musi wszystkie ewolucje. O ile możliwe, dobrym pomysłem jest wspólna wycieczka pod stok, po którym szusują rówieśnicy i, w ten sposób, rozbudzenie narciarskiego bakcyla.

Kiedy rozpocząć naukę? To jedno z częściej zadawanych instruktorom pytań, na które – niestety – nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wiek, w jakim dziecko gotowe jest rozpocząć narciarską edukację zależny jest od wielu czynników, takich jak rozwój fizyczny, zwinność, sprawność, a także charakter.

Niektóre maluchy stają na nartach już w wieku dwóch lat, lecz większość dzieci przejawia chęć jazdy dopiero w wieku 3 – 4 lat. Czterolatek jest już na tyle sprawny, by podołać wysiłkowi towarzyszącemu zabawie na śniegu, a jego układ kostny i mięśniowy jest właściwie rozwinięty. Co więcej, wykazuje lepszą koordynację i umiejętność koncentracji na wykonywanych ćwiczeniach od młodszych kolegów.

Moment rozpoczęcia szkolenia jest jednak sprawą indywidualną, uzależnioną od kondycji dziecka - jego chęci i sprawności motorycznej. Prowadzona na pierwszym etapie nauka jest raczej zabawą, niż szkoleniem, a odbywać się powinna pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Praktyka pokazuje, że szybciej postępy czynią dzieciaki kształcone przez osoby z wiedzą i doświadczeniem w zakresie szkolenia narciarskiego (profesjonalni instruktorzy i trenerzy SITN), niż przez rodziców. Wynika to z faktu, że dzieci chętniej słuchają obcych, a podczas zajęć mają możliwość wspólnej zabawy i rywalizacji w grupie.

Narty

Decyzji o zakupie nart dla dziecka nie podejmujmy pochopnie. Na początku warto upewnić się, że maluch na pewno żywi chęć jazdy na nartach i czy nie „uszczęśliwimy” go na siłę. Z tego względu, przed pierwszą lekcją warto skorzystać z usług wypożyczalni sprzętu. Bardziej uzasadniony jest zakup nart w przypadku rodzin wielodzietnych, gdzie używane deski trafią na nogi młodszego rodzeństwa.

Zanim sprawimy dziecku pierwsze narty, pamiętajmy, że – zwłaszcza na początku – postępy przychodzą bardzo szybko, a sprzęt dopasowany powinien być nie tylko do wieku, ale i umiejętności.

Na pierwszym etapie szkolenia sprawdzą się narty sięgające do ramion. Taka długość ułatwi wykonywanie pierwszych ćwiczeń na śniegu. Jeżeli dziecko jest korpulentne, warto wyposażyć je w nieco dłuższe, sięgające do brody narty. Jeszcze dłuższe – sięgające do nosa – powinny być narty dla nieco zwinniejszych dzieci, które samodzielnie przemieszczają się po łatwych i średnio trudnych trasach.

Nie zaleca się kupowania plastikowych, przypinanych do zwykłych butów nart, które nie zapewnią dziecku poczucia stabilności i kontroli podczas jazdy. Takie narty nadają się najwyżej do zabaw na śniegu dla dzieci w wieku 2 – 3 lat, lecz z pewnością nie sprawdzą się podczas zjazdów.

Skompletowanie odpowiedniej odzieży narciarskiej dla dziecka, wbrew pozorom, nie jest łatwe. Dlatego, podczas zakupów warto kierować się kilkoma ważnymi zasadami, które pomogą właściwie ubrać malucha, zapewnić mu komfort podczas pierwszych szusów i zaoszczędzić czas. Poszczególne elementy garderoby powinny tworzyć pierwszą, drugą i trzecią warstwę, czyli obowiązuje znana od lat zasada na „cebulkę”. Rzecz w tym, że „cebulka” „cebulce” nie równa.

Bielizna (pierwsza warstwa)

Zacznijmy zatem od warstwy najbliższej ciału. Zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem jest zakup dziecięcej bielizny termoaktywnej – koszulki z długimi rękawami i długich getrów. Na rynku dostępna jest szeroka gama bielizny termoaktywnej, również rodzimych producentów, więc jej zakup nie wiąże się już z bardzo dużym wydatkiem. Termoaktywna bielizna, w przeciwieństwie do bawełnianych koszulek, dokładnie przylega do ciała i skutecznie odprowadza nadmiar wilgoci na zewnątrz, do kolejnych warstw. W efekcie szybciej schnie, zapobiegając wychłodzeniu organizmu i przeziębieniom. Jest miła dla ciała, nie zwija się i nie ociera.

Więcej…